病情分析:您好,用膏药是管用的,但是现在大多数是物理治疗,还有饮食调理,平时多注意饮食也是有好处的。意见建议:可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。