人们对情绪障的认识还是相当少的,其实情绪障碍是一种病,往往引发失眠、多梦、疼痛等症状,但是人们常常只注意到多梦等症状而忽略了情绪因素本身,不知道怎样调节、改善和控制自己的情绪,这是问题之一。
很多时候人们对自己的健康太过着紧,对梦感关注太多,以至于梦感增强。梦感增强往往反过来又加重对自己健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。