孕妇在怀孕的后阶段,经常由于胎儿增长过大,导致睡眠质量较差等的现象。那么医生建议在怀孕早期中期就要逐渐养成右侧卧睡觉的好习惯,这样不容易压迫到腹中的胎儿,也不会孕妇心脏造成压迫。
当然,平时睡觉的时候,也要适当的翻身,不要一直往一个面睡。