你好,你说的这种情况,有可能是饮食不合理,导致的食物中毒,或者受凉引起的肠胃炎的可能性较大的可以适当的吃一些药物,和平时饮食注意就可以了。
建议你可以适当的服用胃复安,藿香正气水,和西沙必利片来改善的另外平时注意一定要多喝点热水的,注意不要吃辛辣刺激性的食物就可以了