问题分析:你好,结合你提供的情况,正常成人心率在60到100次每分钟之间,你的心率在正常范围之内。指导建议:建议平时规律饮食,戒烟戒酒,多吃些蔬菜水果,多运动控制体重,若血压控制不理想,建议再去医院高血压科调整用药,希望我的分析建议对你有所帮助。