问题分析:您好!根据您的描述,长期的不良习惯导致肾气的亏耗,以至于脾肾阴虚,胃液亏虚,出现消化不良、腰膝酸软、神疲乏力、口干的症状。
这对于以后的身体和生活都是有不良的影响的。意见建议:建议您:1戒除不良生活习惯,健康生活;2适当运动,劳逸结合 3到正规中医院口服健脾补肾、生精益髓的中药进行调理。