您好相对来说加工过的纯牛奶营养价值更高一些的,这种牛奶的蛋白含量往往也必普通的牛奶要高,但是价格也相对高一些的。
指导意见我建议您选择普通的纯牛奶就很好的,每天一包纯牛奶对于身体健康非常有好处的,也可以选择间断喝点酸牛奶,有很好的补充营养,改善肠道菌群的作用,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您健康幸福。