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患者提问
晚上睡觉多梦,醒来后很累,怎么解决呀?患者性别:女
提问时间:2020-03-03 06:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:建议您要在膳食中适当的减少油脂的摄入,减少不易消化的食物的摄入,这样会减少因消化的问题导致的睡眠的问题,在就是自己的精神压力要小些,不然也会导致失眠多梦睡觉不好的。
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