速看 犯困、心慌、肚子胀
病情分析:你好,你这是类神经症,或者叫做神经衰弱综合症,主要是由于过度劳累,电脑辐射引起.你说的颈椎受压,血液循环不好,也有可能.意见建议:建议您注意休息,保证睡眠,睡眠有规律,然后就是注意颈椎的保养保护.日常保健法有:在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.在工作中除了要经常活动颈肩部外,还需经常调整座椅与工作台面的距离,以便工作时能够保持正确的体态,并应尽量减少低头工作的时间,如条件允许可使工作台面处于一定的角度.在日常生活中,无论是走路或是坐着,都应尽量保持挺胸平视的体态,使颈部处于正常的生理角度上.睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。