您好,您的理论是错误的。不吃饭血糖低了之后,再去运动,很容易导致低血糖,这样有可能导致昏迷,或者发生心脏意外。而且,运动的时候,交感神经兴奋,血糖是身高而不是减少,当您的运动量比较大,血糖无法满足运动所需要的能量之后,会激发脂肪动员供能(也就是燃烧脂肪)。
所以脂肪是否燃烧主要还是看您运动量够不够,而不是您血糖低不低。血糖太低,是会死人的。