你好,根据你的情况多考虑坐骨神经症状,常见于腰椎间盘突出和梨状肌综合。和劳累受凉,久坐工作有关。指导意见建议你到医院就诊,最好做个腰椎CT,检查梨状肌是否有压痛放射疼,确诊后进行对症治疗,平时注意避免负重,劳累,可用理疗按摩热敷烤电等辅助治疗。