痤疮也叫做青春痘,是生活中常见的皮肤病,痤疮是种慢性皮肤病,发病原因较为复杂,对人们工作与学习造成的影响较大!建议做好个人卫生,养成良好的生活习惯。
平时不要经常熬夜,要正常休息。预防痤疮要保持皮肤清洁,每天都要用温水洗脸,不应该用碱性大的洗护用品,刺激性强的化妆品,洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,用指腹轻轻的按摩,不要用久置未干的毛巾擦脸,选择适合自己肤质的化妆品。
同时饮食很重要,患者在日常生活中言多吃富含维生素的食物,纤维素丰富的食物,多吃蔬菜、水果,饮食清洁为宜,甜食和油腻食物都会诱发痤疮病,辣椒、姜等辛辣刺激性食物不宜食用,要做到不吸烟、不酗酒。