多梦的治疗方法包括行为疗法和药物疗法,治疗多梦失眠的药物有抗抑郁药、镇静催眠类药物和中药三大类。在选择药物前首先要找到致病的诱因及病因,结合心理疏导、合理饮食等方法协同调整,必要时可遵循个体化原则选择药物治疗。