你好朋友,平时不怎么出汗,有可能是运动量比较少,或者是体质,偏寒造成的。建议平时增加锻炼,多喝姜汁红糖水,有,驱寒,的作用。
还有可以坚持用热水泡脚,放一些姜片艾叶红花之类的。以上是对“总是不出汗,怎么办,怎么样才能调理好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!