晚上做什么运动减肥效果比较显著

你好，患了鼻炎西药没有好方法，一般就是用些抗组胺类的药物。中医中药比较好，可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒，达到标本兼治的作用。

儿童感冒、清鼻涕、黄鼻涕可能是由病毒感染和细菌感染共同引起的，也可能是由风寒感冒和风热感冒引起的。因此，有必要去做个检查，检查血常规，并根据检查结果进行药物治疗。特定药物的使用和剂量应根据专家进行服用。在家庭物理学中，应该注意儿童精神、食物和睡眠。

小孩出现了发烫的情况，可能患阴虚症，与平时喂养不当，吃了上火食品有关。

甲状腺的抗体增加，需要提示甲状腺的自身免疫炎症潜在可能性彩超的回声不均匀不一定是什么大问题，目前如果甲状腺激素水平正常是可以暂时观察的

生姜能够帮助人体眉毛的生长，不过，生姜擦涂眉毛并不是让人的眉毛数量更多，而是让人现有毛囊长出更长更粗的眉毛，眉毛因此也就变得更加浓密。这种方法对于眉毛稀少症状的改善是比较明显的，只要能够坚持下去，都会有比较明显的效果。

你好；你全身无力流鼻涕打喷嚏考虑是免疫力低下所致，建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水，也可以服用玉屏风口服液增加免疫力。

你描述的症状是气血虚引起的痛经，可以吃乌鸡白凤丸调理。指导意见建议你平时要禁生冷寒凉饮食，多吃温补性的食物，如羊肉，狗肉等。经期可以喝红糖姜茶调理。

您好.中医认为.手脚凉是身体虚弱导致的.西医则认为是血循环不良导致的.所以需要积极中西医结合治疗.平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀.改善血循环.吃补中益气丸增强体质.同时采取刮痧疗法.日常生活中要注意以下事项：加强营养.合理饮食.少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏.多吃蔬菜水果补充维生素.多喝水.多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物.禁止进食辛辣刺激性食物.不要吸烟饮酒.积极参加体育锻炼.避免过度劳累和熬夜.保证充足的睡眠和休息.保持良好心态。

你好，是可以的！百花牌六味防脱生发酊养血活血祛风生发治气血失和瘙痒症养血活血，祛风生发，对气血失和，化燥生风而引起的头屑增多，瘙痒症状有一定缓解作用。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。