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我14岁(上初二)应该锻炼哑铃多少公斤的。
我14岁(上初二)应该锻炼哑铃多少公斤的。我14岁(上初二)应该锻炼哑铃多少公斤的、一天做多少个、我只想锻炼肌肉。
提问时间:2020-03-23 22:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:这个是没有标准的,您还是可以自己调整的,在自己的承受氛围内。
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