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焦虑症的预防办法有哪些?

最近这段时间我的脾气不好,经常会为了一点小事发脾气,并且感觉很焦虑,晚上经常失眠,做噩梦,去看心理医生。 焦虑症的预防办法有哪些?
提问时间:2022-01-05 09:22
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