你好应多食含锌丰富的食物:因为锌是人体内的微量无素与人体的生长发育密切有关锌缺管常使儿童食欲不振发育迟缓智力减退研究发现学习成绩优良的学生大多数头发中锌含量较高所以常吃含锌丰富的食物如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助