您好!如月经周期规律,下次来月经的前14天就是排卵日,排卵日的前五天后四天都是排卵期。建议您注意休息,加强营养,可口服中药调理一下月经不调,防寒保暖,少食生冷辛辣刺激性食物。
以上是对“女人一个月排几次卵,安全期怎么算”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!