轻度抑郁症患者的饮食

你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意休息，可以补充钙的，注意适当放松

你好，根据你说的情况，可能是老人中煤气引起的脑缺氧导致的嗜睡。建议你，注意休息，及时到医院做个脑部ct的检查，有条件的话可给予吸氧的治疗，调整好心情，祝你早日康复。

焦虑症在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种复杂的疾病，这类疾病只靠自我治疗方法是不能够治好的，但是患者可以通过自我治疗方法去进行辅助的治疗。焦虑症的治疗方法：自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

高中生失眠，可以过度的压力、紧张和焦虑造成的。可以不要给自己施加太大的压力，父母也可以适当的给孩子减减压，为孩子创造一个温暖、舒适、安静、温暖的学习环境，并可以适当的给孩子买一些补充营养的食物，如核桃、龙眼、莲子等。

焦虑症是忌喝酒的，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，建议饮食宜清淡、食易消化的食物为主，多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L酪胺酸。

心理分析：你好，你有抑郁神经症的症状。心情低落伴随尖锐而持久的心理冲突，病程至少两年，则为抑郁神经症。你存在持久的心理冲突，想找工作，但因为长得不漂亮又没本事所以找不到，这个心理冲突造成你的抑郁。心理指导：你的抑郁状态与生活态度，自身行为模式直接相关，必须发挥主动性使自己走向健康。从改变认知改善生活方式开始。你找不到工作是因为长得不漂亮和没本事，那你是否有想过让自己漂亮些，有本事些呢？如果有，行动过吗？学了本事吗？要走向健康必须靠你自己。

你好，根据你的描述，患者最近经常出现自笑的症状，而且有尿失禁的表现，可能属于单纯性精神分裂症的表现，建议尽快带患者就医治疗。建议尽快带患者到正规的精神医院就医，由医生根据患者的详细情况，选用合适的药物对精神症状进行控制。一般需要系统的药物治疗来缓解精神症状。

考试前失眠多考虑为压力较大，精神紧张导致，只是暂时性的一般不需要治疗。人都有失眠不好的情况，偶尔一次的失眠对身体是没有什么影响的。根据你的情况可自我调理，保持平和的心态，睡前做一些轻度运动，有促睡眠的效果。日常生活中可多使用一些养心安神的食物，如：龙眼、莲子、大枣、蜂蜜等。苹果：有抗肌内疲劳作用，苹果、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物，水果中的糖分在体内能转化为血清素，也可促使人入睡。

你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕，站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌气短等症状。对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。

你好，可能是心理性的症状，这种情况一般及时继续心理克制为主，也是很重要的，就问题不大的，继续观察。