裆部瘙痒？

白发变黑发的方法有很多，主要从饮食方面进行合理调控，首先，白发变黑发可以多吃何首乌，何首乌中含有大量的自由基，可以抵抗衰老现象，有效的改善人体细胞衰老，而引起的白发的症状。其次，白发变黑发可以使用黑芝麻，食用黑芝麻是一种比较传统的保养黑发的方法之一，可以有效的补益肝肾，改善肝肾虚弱引起的白发，对于白发变黑发有着积极作用。白发变黑发可以考虑食用枸杞，枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2，可以起到活血、补血的功效。对于人体气血亏虚引起的白发，有着积极的改善作用，可以有效的促进白发变黑发。

通过食物去清除血管斑块，更多的时候是希望能预防血管斑块形成，也就是说要尽量减少动脉粥样硬化的发生。而动脉粥样硬化的发生其实主要是存在高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟等加重的因素。如果饮食能起到降低血脂、减少高血压的发生，这类食物能减少动脉粥样硬化斑块的形成。也就是饮食要包括新鲜蔬菜、水果，以及维生素C含量多的食物。尽量减少动物蛋白的摄入、高脂肪的摄入，主要以植物蛋白的食物，比如豆制品最好。减少动脉粥样硬化斑块形成的因素，如果有高血压的患者，应该减少盐的摄入，这些方法都会帮助去除形成动脉粥样硬化的加害因素，能相对会让血管进一步软化。

皮肤瘙痒的病因较为复杂，皮肤瘙痒排除皮损性的皮肤病，最常见的病因就是皮肤干燥，其他诸如神经精神因素引起的神经功能障碍或神经系统器质性病变也会引起皮肤瘙痒、系统性的疾病如:尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、淋巴瘤、白血病以及其他恶性肿瘤等。另外妊娠、药物和食物、气候改变、工作居住环境生活环境的改变也会引起皮肤瘙痒。