脚环撞击韧带拉伤

您好，根据您的病情的叙述你是由于外伤引起的踝关节损伤。踝关节损伤可表现为疼痛，肿胀，如果合并骨折可能存在淤血斑，有骨擦感。

指导意见一般保守治疗原则是，下肢抬高，复位，石膏固定3周，脱水消肿，对症止痛。3周后去除石膏，穿高装鞋，可进行无负重功能锻炼，逐渐加强锻炼强度。

如规范治疗一般2个月左右可恢复健康。如果保守难以坚持后效果不好可手术治疗。一般损伤不重，正规治疗，康复训练规范不会留下后遗症。