你好!两个分开算的吃的话营养价值都不高,如果配着吃,都大大提高了它们自身的营养价值牛奶是流质食物,如果单独食用,吸收不完全馒头停留在胃中的时间较多,但是营养价值不是非常高,所有搭配牛奶,增加馒头的营养价值,同时,让牛奶能够在胃中更长地停留,这就是个完美的搭配啦