跑步后肚子疼怎么办

饮食规律清淡，忌油腻、辛辣、生冷、刺激食物。还有浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟酒等。多吃点蔬菜、多喝粥、适当运动、七分饱细嚼慢咽。严重的话需要及时吃一些药物进行调理治疗。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。5酒醉后最好不要喝浓茶可以喝点淡茶。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

咽喉部疼痛一般和存在咽喉炎及扁桃体炎有关。出现恶心症状，可能为扁桃体肿大刺激咽喉部后壁所致。可以到医院检查。应该多喝热水，保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力，多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累。

正常情况是服用药物期间最好不要喝酒，不仅仅是因为酒精会影响药物效果，最主要的是某些药物与酒容易发生反应，会引起患者出现过敏或者中毒。比如头孢类药物在用药期间如果饮酒容易导致患者出现过敏。建议为了自身身体健康，还是应等疾病治好后再喝。

要排便通畅，不但要使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分，还要使摄入的水分成为排泄的动力。如果我们只是小口小口地喝水，水流速度慢，很容易产生小便。因此便秘的人喝水最好大口大口地喝(即喝满口，吞咽动作快一些，但不能喝得过急，这样水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，从而使大便及时排出体外，达到有效改善便秘的目的　除了要大口喝水外，喝什么水、什么时候喝也是有讲究的。最好选择早晨空腹时，倒两杯淡盐水(300毫升左右，喝一满口，然后咽下，直到全部喝完。在这样的刺激下，体内经过一晚上的消化吸收产生的代谢废物，就可以轻松排出了，有利清理肠胃。

你好，单纯粘液便析粘液无透明、稍粘稠，脓性粘液则呈黄白色不透明，见于各类肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸虫病。指导意见您需要做粪检检查，还有就是结肠癌的话，也会有脓性粘液便的症状，及时入院检查治疗，祝您健康！

指导意见你好,建议做个检查,并观察是否有幽门螺旋杆菌,如果有的话,可以用3联法治疗金奥康阿莫西林克拉霉素.平时饮食应少吃多餐,戒烟，禁酒.吃点易消化的东西,如面食,米粥等,忌辛辣,油腻,生冷,有刺激性的食物。

西医来说，考虑是慢性肠炎引起，有可能是直肠炎，也有可能是结肠炎；中医来说，不能排除是脾胃虚弱引起的消化不良。

你好，考虑胃炎所致，可通过药物方面来治疗，注意饮食，建议药物方面可选用多潘立酮片，奥美拉唑胶囊，六味木香胶囊，注意观察病情变化，以上是对“昨天晚上两点多开始胃疼恶心想吐但是吐不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，谷丙转氨酶及谷草转氨酶是肝脏分泌的一种酶，如果它升高，就意味肝功能受损的。建议您谷丙转氨酶有升高，大多是由于肝功能受损引起的。