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患者提问
您好怎样才能防止缺钙
提问时间:2020-04-09 03:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
防止缺钙可通过饮食、运动、及通过药物等来预防。
1.饮食:适当多食含钙丰富的食物,如大豆及其制品、牛奶等;
2.可以每半年肌注一次维生素D3;
3.积极参加体育锻炼,可加强骨骼硬度,预防缺钙。
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