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为什么练了3个月胳膊肌肉还是那么细,但发力的话明显

为什么练了3个月胳膊肌肉还是那么细,但发力的话明显比原来粗好多。今年14岁,个人比较瘦,练了3个月肌肉,但胳膊还是特别细,不过一发力胳膊要比不发力时大两倍多,但只有从正面看才能看见,从侧面还是很细!这是什么原因?
提问时间:2020-06-08 20:20
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