2.13号摔了一跤，去医院拍片，医生说右腿髌骨骨裂。

2.13号摔了一跤，去医院拍片，医生说右腿髌骨骨裂。打了长腿石膏，后因某种原因半个月后拆除，又贴了二十天接骨膏药及汤药，在此期间可以下地活动，只是比平常吃饭及去卫生间多点的活动量吧（直腿走路）。3.25去复查拍x片，医生说没长齐，但没移位。开了伤科接骨片，云南白药，现在可以平地走路（伤处有些僵有时有一点痛）也还有点肿。但上下楼不行。心里很着急，想请问接下来怎么治疗？有没有什么措施可以快点好？还要多久可以上下楼正常？在家应该让腿平放还是正常坐姿好？活动量的多少合适？