您好?看看下面6个小妙招,
1、把目标挂在到镜子上
2、加入到减肥团体之中
3、拍照片记录减肥历程
4、列出想要减肥的原因
5、调整好你周围的环境
6、分收获阶段奖励自己拜伦斯维代餐奶昔,在减肥方面很专业的,能帮你保持减肥动力,助你坚持到底!