病情分析: 您好,热敷对龟头敏感效果不是很好,包皮过长可能会导致龟头敏感,手淫过多的话最好是及时戒除。意见建议:可以选择包皮环切术治疗,性生活敏感的话还可以选择避孕套,女上位等办法来降低龟头敏感性,注意卫生。