过敏性鼻炎是对冷空气或者特定的过敏源过敏。首先要去医院查找过敏源,避开过敏源,或者做脱敏治疗。平时注意适当锻炼身体,提高身体抵抗力,平时可以用凉水洗脸,慢慢增加自己的抵抗力,多吃蔬菜和水果,锻炼身体,慢慢控制这个情况,不要感冒。