你好,你这个情况的话主要考虑可腰椎疾病导致的可能,一般像你这个情况的话最好是口服,中药进行治疗。可以口服血府逐瘀胶囊仙灵骨葆胶囊,活血止痛片治疗,而且平时要注意避免过度活动,避免长期弯腰工作,避免干重体力活。