问题分析:食物中铜来源:黑胡椒,巴西果,肝和生牡蛎.良好来源:龙虾,坚果,种子,油橄榄(绿),黄豆粉,麦麸.一般来源:香蕉,菜豆,牛肉,面包,黄油,干酪,椰子,干果,蛋,鱼,意见建议:绿色蔬菜,羊羔肉,花生酱,猪肉,家禽,萝卜.建议适量在牛乳中加入花粉,作为婴儿和少年儿童补铜的途径。