失眠了，每天睡觉时间4小时左右

您好您的这个情况考虑是血寒、血瘀引起的，我建议您可以在月经前一个周左右服用少腹逐瘀颗粒进行一下调理很好的指导意见平时您还要注意饮食方面的调理，月经前注意好腹部的保暖，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，也应该保持良好的心态

一般在饭后最少要一个小时之后再进行运动的,特别是比较剧烈的运动，在饭后要休息长一些的时间，以免引起胃部的不适。指导意见建议在饭后不要立即的运动或是劳动，给胃一定的时间来消化食物。

您好根据您说的情况应考虑患左下肢深静脉血栓的可能性指导意见建议您到就近的大型医院看外科详细检查诊治，及时做深静脉造影，有针对性治疗，祝您早日康复！

你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的。建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气。

你好该病轻者偶发短暂轻微的胸部沉闷或隐痛，或为发作性膻中或左胸含糊不清的不适感;重者疼痛剧烈，或呈压榨样绞痛。常伴有心悸，气短，呼吸不畅，甚至喘促，惊恐不安，面色苍白，冷汗自出等。发作期患者应立即卧床休息，缓解期要注意适当休息，坚持力所能及的活动，做到动中有静，保证充足的睡眠。

您好，根据您的描述，建议服用益母草颗粒，活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。开水冲服。一次1袋，一日2次。忌食生冷食物。气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药1周无效者应去医院就诊。按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。

你好，你的情况是有调节症状，月经量比较大，这是子宫腺肌瘤的表现，可以考虑手术治疗，如果不愿意手术，可以应用米非司酮或者黄体酮治疗看看，治疗时间比较长。建议目前应该观察看看肌瘤体积的情况，如果比较大，建议手术，药物治疗效果不好。

建议，带宝宝去医院检查一下血常规，可能是缺乏钙引起的，可以让宝宝服用小儿迪巧钙片，多吃含钙高的食物。

青少年，女性，如果是临时找不到护理液，可以用清洁水清洗是可以的。

你的这种情况可能是结节状甲状腺炎或多发性甲状腺瘤，建议做红外扫描，一般可以考虑用活血散结一类的中药进行治疗，严重时必要时可以考虑手术治疗