问题分析:你好,很高兴为你答疑,根据你得病情描述,考虑为腰椎间盘突出刺激到神经所致。意见建议:建议针灸,推拿,理疗,拔火罐等治疗,症状缓解后自己好好保养为主,如睡硬板床,腰部注意保暖,不要吹风受寒,不要过度劳累,自己做做热敷,希望我的回答能够帮助到您,祝身体健康!