经常恶心的情况也是胃病的表现的,目前您最好是做个胃镜检查一下比较好的。食物方面清淡一些,生冷和不易消化的食物不要吃了,最好不要吃油腻的东西,少吃一些各有刺激性的食物。
自己要注意饮食习惯,注意锻炼身体同时适当服用香砂养胃丸,保和丸。