请问我昨天动的澜尾炎手术，之后

湿气重的人应该选择有氧运动。比如多做仰卧起坐增强五脏六腑提高免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力。多做深呼吸，深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气减弱。要保持低盐饮食，饮食上应当偏清淡为主。

您好，根据您的情况应该是属于虚证的表现，气虚或血虚的可能性大一些，推荐莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液，精选高山红景天、黄芪、枸杞子，三味主要均选用当地药材，采用浓缩冷提纯工艺保持药物原有活性，易吸收，具有补益肝肾，润肺养心，健脾益气，抗疲劳、安心神、补气血、助睡眠之功效。

平时没事就给宝宝揉揉肚子，顺时针逆时针各按10圈。大便有泡泡吗？有的话就有可能有肠炎，可试试艾灸，每天2次，分上下午进行，每次15分钟，2天一般就能见效，最多3天。也可试试用无花果的叶子或者枝叶（切碎），拿来煮水擦脚，每天多擦几次。平时稍微大便不正常就熬点苹果水并吃点益生菌吧，我家吃的金双歧，个人觉得医院开的比妈咪爱好用。

你好，根据你的描述跟脾虚，体内湿热有关系，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，此外，更有效果的方法可以喝点亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理。

根据你的资料分析，多考虑可能是由于近期的饮食生活因素以及情志因素而导致的细菌感染，引起了机体炎症发生，进而就容易导致类似的症状，也有可能是由于月经周期因素而引起的。针对你目前的情况，建议近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜，要保持心情舒畅，有助于症状的缓解。

颈源性眩晕,不宜多吃银杏果。银杏果又叫白果，其营养非常丰富，具有良好的保健功能，银杏果含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素，银杏果除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，有小毒，儿童忌吃，成年人也需少量食用。

考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

单纯你的描述考虑是存在手臂位置的发红发痒表现，这个是比较少见的，可能是过敏表现，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒冷食物，不要熬夜，抗过敏改善，以上是对“手臂上一大块发红发痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的情况总体来讲考虑是气血不足引起的心、脑供血不足的情况。可以应用益气养血中药如归脾丸整体调理。建议平时注意营养的全面均衡补充，积极监测血压血脂变化，饮食睡眠要有规律性，不要过度劳累。

你好，根据你的描述，你的情况有腿水肿的表现，可能是由于心脏功能下降引起的。心功能下降可以服用强心、利尿的药物治疗。服用利尿药物时要注意补钾，避免引起电解质紊乱，建议你去医院检查一下，查明病因后积极治疗原发病，如果心功能一直不要的话需要长期服用利尿药物。