由于劳累导致的肩部和手臂酸痛的现象,可能会导致肩部和手臂的肌肉的损伤,也可能是由于过度劳动导致的肌肉乳酸堆积,从而出现酸痛的现象、首先是要注意休息,也可以做一些热敷理疗按摩等方法缓解症状,效果都是不错的。