这是不正常的,很可能是要流产,你应该尽快去医院检查.一般来说怀孕前面三个月,即怀孕12周以前,子宫比较不安定,容易发生流产现象.特别要注意和小心。
不要长时间站立或坐着,应每隔一小时左右就活动一会儿,每天到户外散步半小时左右,同时要防止过度疲劳。指导意见每晚临睡前用温水洗脚,洗脚时对小腿进行2~5分钟的按摩。
增加钙和维生素B1的摄入,多吃牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富的食物,多吃纤维含量丰富的蔬菜,同时多晒太阳。
散步是孕妇最适宜的运动,应该在阳光充足、气候比较温暖的时候坚持散步,呼吸新鲜空气,活动肌肉筋骨,使血液流通畅快。