摄入食盐多者,高血压发病率高,肥胖者发病率高。很大一部分高血压患者通过改善生活行为是可以将血压控制正常的,如果效果不好,可以再考虑服用降压药物。
早搏很多都是功能性的,可以不用管它建议:必须改良生活方式,减轻体重、低盐饮食、补充钙质和钾、减少脂肪摄入、戒烟限酒、多运动。
减轻精神压力、保持心理平衡。