甲状腺功能减退宜吃的食物有:
1、含碘的食物:如海带或紫菜。碘的摄取和甲状腺功能之间的关系相当密切,多吃含碘的食物可以预防甲状腺肿大,降低甲减的发病率。
2、蛋白质:甲减患者需要每天补充充足的蛋白质,维持身体的需求,可以多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。
3、谷物:长时间食用花生、豌豆等对甲减有比较多的好处。豌豆和花生中含有的乙烯硫氮五环物质有缓解甲状腺肿大的作用。 甲状腺功能减退的患者要保持良好的生活习惯,早睡早起,锻炼身体,增加自己的抵抗力。 另外,食物对病症有辅助效果,不能治疗疾病,建议及时就医。