病情分析: 你好,你最好能做一下瑜伽,锻炼一下即可,不必药物减肥, 适当节食慢慢会恢复的意见建议:建议合理饮食科学运动锻炼。
需要制定减肥目标,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡.建立良好的生活方式