速看 孕妇能吃桂皮吗
您好.虽然您现在是孕早期,但是也最好不要吃这些食物噢!因为如果孕妇吃热性作料如:小茴香,八角,花椒,胡椒,桂皮,五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥,便秘.发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果.所以请不要吃这些东西!意见建议：指导意见：建议您在每日的饮食中摄取大量新鲜蔬果,豆类,花生,鱼,禽肉及低脂肪乳制品等食物的话,必能满足胎儿对养分的需求.根据一项丹麦研究指出,多吃含脂肪酸的鱼类,如沙丁鱼,鲑鱼,鲱鱼可以预防早产.当然也别忘了自己,良好的饮食,意味着你可获得充足的养分,以应付怀孕期间身体所承受的沉重负担,可以减少心情变动不安及疲劳.营养不良的孕妇,容易发生贫血,害喜,腿部抽筋的症状.慎服中药.因为中药是复方药物,对于生殖细胞的影响不容易被察觉,而许多人始终认为中药性温,补身无害,甚至随便去药房抓药使用.经常到空气好环境优美的地方走一走!注意睡眠,保持好心情噢!希望我的回答能帮到您,祝您生个健康的宝宝!
