你好,铁制剂本身就会有便秘的副作用的。这可以多饮水等调理就可以了如果光喝水不行的话。建议多吃蔬菜水果等。必要时可以用肥皂条塞入肛门内缓解便秘的症状的。
药物通常不考虑的。需获取足够的纤维素,富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼