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患者提问
失眠与少睡有哪些不同之处
失眠与少睡有哪些不同之处?失眠与少睡有哪些不同之处
提问时间:2020-06-11 15:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
失眠是睡不着,少睡是睡眠的时间比较短是可以睡着的,所以如果您是失眠就需要找一找失眠的原因了,睡眠每天需要保证8小时,要保证自己的睡眠充足,因为睡眠不好,对身体各个系统都是有影响的。
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