肾虚是可以吃鸡肉的,吃鸡肉对肾虚有一定的滋补作用。肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种情况,肾阴虚的主要症状见于眩晕耳鸣,潮肾阳虚主要见于腰部冷痛,畏寒肢冷,下肢水肿,小便清长,夜尿频多,临床上常用药物进行治疗。