你好,搓耳朵可保健耳廓是健身的重要部位。经常搓耳朵对身体有好处。双手掌轻握双耳廓,从前向后搓数次,再从后向前搓数次,以耳廓皮肤略有潮红 ,局部稍有烘热感为度。
,只做一遍不会对身体有反作用的,请您放心,但是保健运动贵在坚持,祝您健康!