问题分析:根据你描述的情况,流产11日恶露应该排除干净,不会发生下腹疼痛。如果恶露没有干净,考虑合并感染或子宫内膜修复不好。
如果恶露干净,考虑是吃的不合适、受凉等,如果疼痛不能忍受,应去医院查明原因,对症处理。意见建议:流产后应规律饮食起居,注意休息,合理增加营养,忌食刺激性食品,注意清洁个人卫生,禁止性生活,避免增加感染。