要如何合理安排运动量才能达到减肥效果？

建议药物控制一下，配合上中医中药调理一下免疫力，有的可以活很多年。保持心情舒畅，不要紧张，转移注意力，缓解压力。

引起的原因有盆腔炎，子宫内膜炎，常见的为盆腔炎，出现了人体的腰痛，腰酸，腹部抽筋，腹痛等症状，有时伴有了白带增多，反复发生，需适当治疗。

你好，你的这种症状是需要做一下膝关节CT的检查来进行确诊。指导意见1.软骨的损伤是可以选择注射维生素D或者是口服阿法骨化醇等来进行治疗。保健品维固力也是有一定的效果。

脑出血患者在康复过程有很多需要注意的事项，饮食上也有很多事项需要注意，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝出血的患者目前是没什么特效药治疗的，只能说积极的止血卧床休息为主，控制出血，避免情绪激动引起再次出血，一般3-4周就差不多，如果出血量大的话那么就更加麻烦，因为脑出血会导致脑神经元损伤，所以为出现肢体问题，这个只能说通过康复锻炼针灸等方法慢慢恢复，神经的恢复是比较慢的

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。治疗。1.产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。2.生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。3.饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。4.适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。5.如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

从你的情况看是因为运动以后导致腹部的肌肉痉挛引起的疼痛的，而不是肝脏有问题造成的建议早晨空腹去医院抽血化验一下肝功能和乙肝五项如果没有问题在让外科医生检查疼痛的部位还有可能是肋软骨炎引起的，可以服用强筋松和双氯灭痛治疗就会好转平时注意身体保暖不要在剧烈运动。以上是对“肝脏位置一运动就会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况有可能和服用避孕药有关，指导意见建议是可以服用中成药调理，易消化易吸收饮食，上医院检查确诊。是可以治疗的

需要注意神经耳鸣的可能性，因为在夜间尿胀痛的时候，可以导致神经的兴奋性增高，引起耳鸣的加重，建议可以利用一些弥可保片，谷维素片进行治疗，平时要注意避免吃辛辣刺激性的食物，必要时可以去理疗科进行一些针灸治疗，对耳鸣的效果也是不错的

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

根据你的描述，多考虑是脾虚的原因，可以服用中成药健脾丸进行治疗。平时不要吃辛辣刺激性的食品。