就你目前的情况、发病已经三年、现在出现痉挛、也就是肌张力增高、所以在活动时会出现过大的抵抗感、故而出现活动受限现在的情况就必须进行康复锻炼治疗具体如下:被动训练是需要专业康复师进行有目的的进行肌肉的协调性运动;
主动训练:患肢负重训练、2、双手扶物下蹲训练、3、平躺抬趣腿训练、4、局部穴位注射药物总之、必须掌握方法坚持锻炼如有其他的问题可以继续提问