月经推迟从中医上讲血虚和寒症有关,血虚症状月经量少,面色苍白,少气懒言,舌质淡,脉沉细;虚寒患者月经推后,小腹冰凉,喜温喜暖。
建议您到当地中医诊所,依据舌苔脉象进行辨证,查明自己的体质对症治疗。平时注意不吃生冷寒凉的食物,注意休息,保证充足的睡眠。